Jak to funguje?
Borcovo desatero
Kategorie úkolů
Stupně rychlosti
Filatelie
JAK TO FUNGUJE?
Svůj postup ve výzvě zapisujete do tabulky, která vám přijde den před začátkem výzvy na e-mailovou adresu zadanou při přihlašování.
Úkoly se člení do 6 kategorii (síla, vůle, poctivost, duchovno, kreativita, štěstí).
V každé kategorii lze získat maximálně 300 bodů za každý den.
Za plnění konkrétního úkolu, nebo určitého počtu opakování lze získat některou z cestovatelských známek.
BORCOVO DESATERO
I. Najednou lze plnit jen jeden úkol.
- Výjimkou jsou celodenní úkoly.
II. Plnění úkolů si zapisuj nejpozději 3 dny po splnění.
- Toto se tě netýká pouze v případě, že máš pro pozdní zápis dobrý důvod (např. týdenní dovolená mimo civilizaci).
III. Do tabulky zapisuj pouze čísla!
- Vykonáš-li nějakou aktivitu jednou, zapiš do tabulky „1“, vykonáš-li ji dvakrát nebo třikrát, tak zapiš „2“ či „3“ atd. – pokud není u úkolu uvedeno jinak.
IV. Většina úkolů je omezena maximálním počtem opakování.
V. V každé kategorii lze získat maximálně 300 bodů za den.
VI. Úkoly plň v kuse nebo s krátkými přestávkami.
- Plnění jednoho úkolu můžeš přerušit a chvíli plnit jiný úkol nebo odpočívat. Např. při běhání si můžeš dát pauzu na sebrání odpadků u cesty. 😉
VII. Nezapočtené úkony se do dalšího dne nepřevádí.
- např. 2. hodina relaxace během jednoho dne atd.
VIII. Body navíc můžeš získat získáváním cestovatelských známek.
IX. Odpočívej!
- Jeden den v týdnu (dle tvého výběru v prvním týdnu) se nebudou započítávat úkoly.
- Do tabulky není možné zapsat v průměru více než 15 h úkolů za den.
X. Hraj fér, hraj naplno!
- Každý je sám sobě soudcem, kontrolorem a podporovatelem.
VYHRÁVÁ TEN, KDO CESTUJE NEJRYCHLEJI … a ten, kdo překoná sám sebe.
KATEGORIE ÚKOLŮ
Síla
Cvičení na výdrž
Vydrž jednu minutu ve stojce o zeď, planku, dřepu, visu na hrazdě, sedu u zdi nebo jiném podobně náročném cviku.
Trvání: 1 minuta
Body: 5 bodů
Opakování: 10x
Intenzivní cvičení
Patnáct minut intenzivně cvič. Udělej několik sérií cviků podle své zdatnosti. Kliky, dřepy, sedy lehy, sklapovačky, sprintování nebo jiné podobně intenzivní cviky…
Přibližně třetinu času můžeš odpočívat.
Trvání: 15 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 4x
Cvičení na vytrvalost
Třicet minut dělej aktivity zaměřené na vytrvalost, například běh, jízdu na kole, koloběžce či kolečkových bruslích, plavání, rychlochůzi nebo jiné vytrvalostní činnosti.
Trvání: 30 minut
Body: 35 bodů
Opakování: 4x
Sportování
Sportuj. Sem si můžeš započítat jakékoli pohybové aktivity (tanec, hodiny tělocviku, sportovní kroužky), VČETNĚ PŘEBYTKŮ z jiných sportovních činností, procházek a domácích a fyzických pracích.
Trvání: 30 minut
Body: 30 bodů
Opakování: ∞
Protahování
Protahuj se.
Trvání: 15 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 1x
Vůle
Práce/Škola
Trav svůj čas prací, školou, na kroužku či na skautu.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: ∞
Učení
Aktivně se vzdělávej. Počítá se práce na domácích úkolech a jakékoli učení mimo vyučovací hodiny ve škole.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 10x
Dobrovolnictví
Věnuj se dobrovolnické činnosti, například přípravě skautské schůzky.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: ∞
Domácí a fyzická práce
Věnuj se úklidu, vytírání, luxování nebo jiným domácím pracím. Zapsat si sem můžeš i fyzicky náročné práce.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 6x
Čistější zem
Posbírej alespoň 5 odpadků z míst, kam nepatří, a hoď je tam, kam patří (tj. roztřiď je).
Trvání: –
Body: 10 bodů
Opakování: 10x
Poctivost
Den bez mlsání
Vydrž celý den bez sladkostí, „slaností“, sušenek, ochuceného pití, atd. Zakázaná je například čokoláda, bonbony, brambůrky, různé solené či kandované plody, müsli zapékané s cukrem. Konkrétní definici ale necháváme na tobě.
Trvání: 24 hodin
Body: 50 bodů
Opakování: 1x
Prokrastinace
Vydrž celý den bez flákání se na facebooku, twitteru, instagramu, internetovém bulváru, bez bezcílného chatování, bezdůvodného sledování televize a dalších takových věci. Smysluplná činnost na internetu je povolena.
Trvání: 24 hodin
Body: 50 bodů
Opakování: 1x
Sprostá mluva
Vydrž celý den bez sprosté mluvy a urážlivých gest.
Trvání: 24 hodin
Body: 50 bodů
Opakování: 1x
Otužování
Otužuj se ve studené vodě či ve sněhu.
Trvání: 30 sekund
Body: 25 bodů
Opakování: 3x
Vstávání na budík
Večer si nastav budík na libovolný čas a ráno vstaň do minuty po zazvonění.
Trvání: –
Body: 30 bodů
Opakování: 1x
Duchovno
Psaní cestovatelského deníku
Napiš příspěvek do cestovního deníku. Zapoj svou kreativitu a přidej třeba fotky nebo slož báseň. Příspěvků můžeš napsat kolik chceš, ale body si můžeš zapsat každý týden jen za jeden zápis.
Trvání: –
Body: 100 bodů
Opakování: 1x týdně
Čtení cestovatelského deníku
Čerpej ze zkušeností a poznatků ostatních cestovatelů čtením jejich deníku.
Trvání: 5 minut
Body: 5 bodů
Opakování: 5x
Čtení knihy
Čti si.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 10x
Přátelé a rodina
Věnuj svůj čas rodině či přátelům. Co začít nějakou zajímavou debatu? Nebo si zahrát společenskou hru apod.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 8x
Rozjímání
Rozjímej, medituj, vnímej současný okamžik (všímavost), modli se nebo se účastni bohoslužby. Zamysli se nad vlastní chybou a pokus se poučit. Nebo za co dneska cítíš vděk.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 8x
Kreativita
Psaní
Piš seminární práci, povídku, báseň, článek apod. Přebytečný čas si můžeš zapsat jako tvoření.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 4x
Hudba
Hrej na hudební nástroj nebo zpívej (broukání nestačí). Přebytečný čas si můžeš zapsat jako Tvoření.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 4x
Tvoření
Kresli, šij, vyřezávej nebo jinak tvoř něco nového.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 8x
Vaření
Uvař nebo upeč něco dobrého na zub (žádné jídlo ze sáčku či konzervy nebo namazání chleba). Přebytečný čas si můžeš zapsat jako Tvoření.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 6x
Vystupování
Věnuj se herectví, improvizaci, vystup na přednášce, prezentaci apod. Přebytečný čas si můžeš zapsat jako Práce/Škola.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 6x
Štěstí
Relaxace
Relaxuj svým vlastním způsobem, ať už je to sledování seriálu, zdřímnutí, nebo hraní počítačových her. Jen si dej pozor aby se to nezměnilo v prokrastinaci.
Trvání: 15 minut
Body: 10 bodů
Opakování: 4x
Procházka
Jdi se projít.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 4x
Zprávy a dění
Čti noviny, sleduj zprávy v televizi nebo on-line.
Trvání: 15 minut
Body: 15 bodů
Opakování: 2x
Kulturní život
Účastni se kulturního života, například navštiv výstavu, muzeum nebo zajímavou přednášku, zajdi si do kina, do divadla, poslechni si svou oblíbenou kapelu na koncertě či podpoř svůj oblíbený tým na soutěžním zápase. Každé muzeum nebo výstavu je možné za celou hru navštívit jen 1×. Do této kategorie se NEPOČÍTAJÍ přednášky v rámci školy.
Trvání: 30 minut
Body: 25 bodů
Opakování: 6x
Spánek
Alespoň 8 hodin v kuse spi, nebo se o to snaž. Započítej si spánek v den, kdy se z něj probudíš. Nepočítá se do maximální denní aktivity (16 h).
Trvání: 8 hodin
Body: 150 bodů
Opakování: 1x
STUPNĚ RYCHLOSTI
Letošní téma Borce se točí kolem cestování. Každý cestovatel, který závodí s časem tak jako Phileas Fogg, by měl popřemýšlet nad efektivitou a rychlostí jednotlivých dopravních prostředků. Platí totiž pravidlo: čím rychlejší dopravní prostředek, tím lépe využitý čas a tím větší náskok oproti původnímu plánu cesty. Body získané za plnění úkolů se sčítají a po dosažení určitého počtu bodů se vaše rychlost / stupeň rychlosti posune na další úroveň (dopravní prostředek).
1) Chůze
0 bodů
2) Běh
2500 bodů
3) Kolo
7500 bodů
4) Balón
15000 bodů
5) Slon
25000 bodů
6) Kočár
40000 bodů
7) Auto
55000 bodů
8) Loď
70000 bodů
9) Vlak
80000 bodů
10) Raketa
100000 bodů
FILATELIE
Na cestě kolem světa se může stát ledacos. Je proto dobré být připraven a po cestě jen nelelkovat. Za opakované plnění některých úkolů lze získat cestovatelské známky, které vám přinesou nějaký ten čas náskoku (body). Ve své tabulce je najdeš na druhém listu.
Známka pana Fogga
Pan Fogg důsledně dodržoval pravidelný denní harmonogram. Každý den chodil do Reformního klubu a nikdy nepřišel pozdě. Svého původního sluhu vyměnil za Proklouze kvůli donesení o dva stupně chladnější vody na holení. Bez každodenního čtení novin si nedokázal představit život. Jako správný gentleman byl klidný, slušný a pomáhal lidem.
Pro získání této známky je třeba v pěti dnech (nemusí být po sobě jdoucí) splnit všechny tyto úkoly: Prokrastinace, Zprávy a dění, Dobrovolnictví, Sprostá mluva, Čtení cestovatelského deníku, Vstávání na budík, Spánek.
Za získání této známky získáš 400 bodů.
Známka sluhy Paspartua
Proklouz byl věrný sluha pana Fogga. Jako umělec tělem i duší vystupoval v minulosti v cirkuse a vedl bohatý kulturní život. Proklouz se rád procházel na jemu dosud neznámých místech. Miloval svého pána a nikdy nepochyboval o jeho charakteru.Každým dnem na cestě mu narůstal dluh za výlohy spojené s plynovou lampou, kterou před odjezdem zapomněl zhasnout. Proto bylo i v jeho zájmu stihnout vykonat cestu kolem světa co nejdříve a nezpůsobovat svému pánu další ekonomické škody.
Pro získání této známky je třeba v pěti dnech (nemusí být po sobě jdoucí) splnit všechny tyto úkoly: Psaní, Přátelé a rodina, Hudba, Vystupování, Relaxace, Procházka, Kulturní život, Domácí práce.
Za získání této známky získáš 400 bodů.
Známka generála F. C.
Každý generál musí být tvrdý v sebevýchově a vydržet bez zbytných věcí. Fyzická zdatnost je vizitkou každého vojevůdce.
Pro získání této známky je třeba v pěti dnech (nemusí být po sobě jdoucí) splnit všechny tyto úkoly: Den bez mlsání, Vytrvalost, Výdrž, Protažení, Intenzivní cvičení, Otužování.
Za získání této známky získáš 400 bodů.
Známka slečny Audy
Je to jemná a nenáročná indická slečna, vděčná svému zachránci panu Foggovi, jenž ji vyrval ze spárů násilné smrti. Hledá svého příbuzného, ale protože ho nemůže nalézt, odjíždí s p. Foggem zpět do Anglie.
Pro získání této známky je třeba v pěti dnech (nemusí být po sobě jdoucí) splnit všechny tyto úkoly: Učení, Zprávy a dění, Kulturní život, Čtení, Sprostá mluva, Přátelé a rodina.
Za získání této známky získáš 400 bodů.
Známka inspektora Fixe
Tenhle špión udělá vše pro to, aby dostihl pana Fogga, podezřelého z bankovní loupeže. Nechybí mu sebedisciplína a výmluvnost. Slovně se snaží zapůsobit na Proklouze, aby získal co nejvíce informací o jeho pánovi. Když vstane pan Fogg, vstane i inspektor Fix. Se znepokojením sleduje každý den zprávy a kvůli ubývajícímu času na dopadení pana Fogga podává obstojné sportovní výkony i intriky.
Pro získání této známky je třeba v pěti dnech (nemusí být po sobě jdoucí) splnit všechny tyto úkoly: Sportování, Vstávání na budík, Rozjímání, Vystupování, Procházka, Zprávy a dění.
Za získání této známky získáš 400 bodů.
Známka Párse
Mladý Párs pomohl panu Foggovi a jeho skupině při cestě přes džungli. Byl to obyčejný chlapec s dobrým srdcem, který se uměl rozhodnout v náročných situacích.
Pro získání této známky je třeba v pěti dnech (nemusí být po sobě jdoucí) splnit všechny tyto úkoly: Sportování, Dobrovolnictví, Domácí práce, Otužování, Přátelé a rodina, Procházka.
Za získání této známky získáš 400 bodů.
Známka námořníka
Moře a oceány jsou nespoutaná síla přírody. Dostat se přes ně není jednoduché, ale zdatní námořníci to díky své vytrvalosti a síle zvládají.
Pro získání této známky je třeba získat 20× plný počet bodů v kategorii Síla. (dny nemusí být po sobě jdoucí)
Za získání této známky získáš 750 bodů.
Známka klidné mysli
Cesty umí být hektické a je lehké se na nich ztratit. Zachovej proto klidnou mysl a na cestě se neztratíš.
Pro získání této známky je třeba získat 20× plný počet bodů v kategorii Duchovno. (dny nemusí být po sobě jdoucí)
Za získání této známky získáš 750 bodů.
Známka řemesla
Každá země má svou kulturu a umění. Inspiruj se a tvoř svá díla, aby jsi se na konci cesty mohl ohlédnout a zavzpomínat na krásu navštívených míst.
Pro získání této známky je třeba získat 20× plný počet bodů v kategorii Kreativita. (dny nemusí být po sobě jdoucí)
Za získání této známky získáš 750 bodů.
Známka gentlemana
Rozhodnout se změnit své návyky a svůj stereotypní režim tak jako pan Fogg můžeš i ty.
Pro získání této známky je třeba získat 20× plný počet bodů v kategorii Poctivost. (dny nemusí být po sobě jdoucí)
Za získání této známky získáš 750 bodů.
Známka nové naděje
Udržet dobrou náladu na tak náročné cestě není jednoduché, ale naděje umírá poslední.
Pro získání této známky je třeba získat 20× plný počet bodů v kategorii Štěstí. (dny nemusí být po sobě jdoucí)
Za získání této známky získáš 750 bodů.
Známka mazanosti
Na cestě kolem světa musí být člověk mazaný, zvlášť, když chce dopadnout podezřelého „lupiče banky“, nebo když v cestě stojí most, který se může zřítit, pokud ho nepřejedete dostatečně rychle. K mazanosti (vychytralosti) je třeba notná dávka pevné vůle. Buď ten nejmazanější z příběhu.
Pro získání této známky je třeba získat 20× plný počet bodů v kategorii Vůle. (dny nemusí být po sobě jdoucí)
Za získání této známky získáš 750 bodů.
Známka Siouxů
Chceš být jako Indiáni? Rudoši byli ohební a pružní jako proutek. Toho můžeš docílit i ty dvacetidenní rozcvičkou. Indiáni byli mrštní a protáhli se každým křovím. Jdi v jejich stopách.
Pro získání tohoto řádu je třeba získat se 20 dní po sobě věnovat protahování. (volný den se nezapočítává)
Za získání této známky získáš 500 bodů.
Známka zlaté vařečky
Ne vždy si jídlo můžeš koupit jako v příběhu Cesta kolem světa za 80 dní. Zkus si proto něco uvařit.
Pro získání tohoto řádu je třeba se věnovat 12 dní v řadě vaření. (volný den se nezapočítává).
Za získání této známky získáš 500 bodů.
Známka literáta
Pan Fogg hraje ve volných chvílích, kdy není co dělat, whist a čte si noviny. I ty můžeš číst, například Cestu kolem světa za 80 dní. Když budeš číst hodně, získáš Řád literáta. Každý gentleman musí být sečtělý a mít širokou slovní zásobu!
Za celou výzvu strav čtením celé dva dny. (48 hodin)
Za získání této známky získáš 500 bodů.
Známka rampouchu
Když zrovna čekáš v přístavu, můžeš si po ránu zaplavat v moři, nebo se na své cestě kolem světa podívat třeba na Antarktidu, Severní pól nebo na Sibiř. Otužuj se v chladném dešti, ve sněhu a na mrazu. Postačí i ledová sprcha nebo vana plná studené vody.
Po dobu 12 dnů v řadě se otužuj na maximum. (o volných dnech nemusíš)
Za získání této známky získáš 500 bodů.
Známka kultury
Žij bohatým kulturním životem. Jdi na ples, např. skautský. Zajdi na výstavu, podívej se třeba do pyramidy, ale nenech tam boty jako chudák Proklouz. Zajdi si do cirkusu, do kina nebo do divadla.
Po dobu 12 dnů v řadě se věnuj kulturnímu životu. (o volných dnech nemusíš)
Za získání této známky získáš 500 bodů.
Známka dobrých lidí
Proklouz a Phileas Fogg byli dobří lidé. Sluha obstarával práce, které byly potřeba, mimo jiné i úklid. Jeho pán byl velmi bohatý, a to nejen z finančního hlediska, ale i morálně. Měl dobré srdce a dával peníze chudým lidem. Buď jako oni!
Během celé výzvy nasbírej 5000 bodů za úkoly dobrovolnictví, domácích pracích a čistější zemi.
Za získání této známky získáš 500 bodů.