DEN BEZ MLSÁNÍ

50 bodů

Vydrž celý den bez sladkostí, sušenek, ochuceného pití, atd.

DEN BEZ SOCIÁLNÍCH SÍTÍ

30 bodů

Celý den bez facebooku, twitteru, instagramu, snapchatu a další takových věcí.

ZLOVOLNÝ JAZYK

50 bodů

Celý den bez sprosté mluvy.

OTUŽOVÁNÍ

30 – 50 bodů

Minimálně 30 sekund sprchování ledovou vodou, vodu je nutné následně nechat odtéci. Za každou sekundu navíc získáš o bod více. Sprcha nesmí být po fyzické aktivitě.

(maximálně 1x denně)

DOMÁCÍ PRÁCE

30 bodů

Ukaž se jako správný skaut a věnuj 20 minut úklidu, vytírání, luxování nebo jiným domácím pracím. Úkol je možné plnit i na skautských akcích, kolejích, bytech atd.

(maximálně 2x za den)

PŘÁTELSTVÍ

15 bodů

Během celého dne řekni alespoň 5 lidem něco hezkého.

(maximálně 1x za den)

RELAXACE

až 30 bodů

5–30 minut relaxace, rozjímání, meditace nebo modlení v kuse. Za každou minutu 1 bod.

(maximálně 1x za den)

POVÍDÁNÍ

20 bodů

Alespoň půl hodiny v kuse si nerušeně osobně povídej s kamarádem nebo členem rodiny.

(maximálně 1x za den)

 

Denně jste schopni sebrat v této kategorii maximálně 305 bodů
ZPĚT NA BODOVÁNÍ.