Vytrvalost

BĚH

25 bodů

 Uběhni 2 km ať už venku nebo na páse v posilovně.

KOLO

25 bodů

Ujeď 5 km na kole nebo rotopedu.

BRUSLE, KOLOBĚŽKA

25 bodů

Ujeď 3 km na koloběžce nebo na bruslích.

CHŮZE

30 bodů

Ujdi pěšky 2 km.

PLAVÁNÍ

5 bodů

Uplav jakýmkoliv způsobem alespoň 100 metrů.

SPORTOVÁNÍ

35 bodů

Alespoň 30 minut poctivě sportuj či provozuj jakoukoli fyzickou aktivitu jako stěhování, kopání, atd.