Štěstí

RELAXACE

15 bodů

30 minut sleduj filmy, hrej PC hry, poslouchej hudbu…
(maximálně 2x denně)

STOLNÍ HRA

30 bodů

Alespoň 1 hodinu hrej jakékoliv stolní hry
(maximálně 2x denně)

ROZJÍMÁNÍ

5 – 30 bodů

5–30 minut v kuse rozjímej, medituj nebo se modli. Za každou minutu 1 bod
(maximálně 1x denně)

POVÍDÁNÍ

20 bodů

Alespoň půl hodiny v kuse si nerušeně osobně povídej s kamarádem nebo členem rodiny.
(maximálně 1x za den)